Główny
Masaż

Produkty i menu dietetyczne dla gruczolaka prostaty

Gdy występuje choroba gruczolaka prostaty, ważne jest stosowanie złożonej terapii z dietą. Oprócz przyjmowania leków i wykonywania zabiegów konieczne jest zrewidowanie diety. Dla mężczyzn opracowano specjalną dietę gruczolaka prostaty, która obejmuje pożywienie przydatne dla organizmu. Dodanie ich do menu ułatwi stan pacjenta, szybko wyzdrowieje z dolegliwości.

Co to jest gruczolak prostaty?

W praktyce medycznej gruczolak prostaty odnosi się do łagodnego guza (hiperplazji - BPH), który występuje u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. Zewnętrznie choroba reprezentuje proliferację tkanki między płatami narządu, pojawienie się w nim węzłów. Przyczynami tej choroby są zmiany hormonalne. Gruczolak gruczołu krokowego można określić na podstawie następujących objawów ciała:

  • częste oddawanie moczu;
  • cienki słaby strumień moczu może zostać przerwany;
  • uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza;
  • wysiłku przy oddawaniu moczu, nietrzymaniu moczu.

Istnieją trzy etapy manifestacji patologii gruczolaka stercza. Charakteryzują się one następującymi czynnikami u pacjentów:

  1. Pierwsze - naruszenia są minimalne, następuje wzrost nocnego oddawania moczu, letarg odrzutowca. Stadium gruczolaka gruczołu krokowego trwa 1-10 lat.
  2. Drugi - wyraźne objawy - przerywany odrzut, naprężenie, uczucie niepełnego opróżniania. W pęcherzu pozostaje mocz, opóźnienie prowadzi do zapalenia błony śluzowej, pieczenie, ból.
  3. Trzeci to niepochodne pochłanianie moczu w nocy iw ciągu dnia. Odzysk gruczolaka stercza może być osiągnięty tylko przez kompleksową terapię i poszukiwanie pomocy medycznej.

Dieta z zapaleniem gruczołu krokowego i gruczolakiem prostaty

Oprócz leczenia farmakologicznego odżywianie z gruczolakiem prostaty u mężczyzn pomoże poradzić sobie z chorobą. Charakteryzuje się podstawowymi zasadami diety:

  • spożywać małe porcje, mając przekąskę ze świeżymi owocami, jagodami, warzywami;
  • trzymaj się określonego sposobu jedzenia na czas, nie odbiegaj od systemu;
  • na deser można jeść zapiekanki, musy, małże, galaretki;
  • ograniczyć cukier do minimum, zastąpić miód dawką dobową 50 g;
  • odmowa smażonego, marynowanego, solonego jedzenia, przypraw;
  • na diecie pożądane jest jedzenie luźnego jedzenia - gotowane buraki, suszone owoce wpływające na jelita;
  • podstawy żywienia w gruczolaku prostaty - gotowane, pieczone jedzenie, gotowane na parze;
  • Przez jeden dzień można zjeść nie więcej niż 200 gramów mięsa lub 300 gramów ryb.

Jeśli mężczyzna przeszedł operację usunięcia gruczołu krokowego, dieta w okresie pooperacyjnym oznacza następujące zasady obserwacji zdrowia organizmu:

  • obejmują zdrową dietę owoców i warzyw, pomidorów;
  • są fermentowane produkty mleczne - jogurty, jogurt, kefir;
  • pić jasnozieloną herbatę do aktywnej produkcji testosteronu;
  • używać łososia, anchois, krewetki, flądry, śledzie, przydatne dla tokoferolu i kwasów tłuszczowych;
  • odmówić spożycia wieprzowiny i wołowiny, fast foodów, frytek - dań o wysokiej zawartości tłuszczu.

Dieta gruczolaka gruczołu krokowego II stopnia

Wraz z rozwojem drugiego etapu choroby, gdy objawy objawiają się żywiołowo, potrzebna jest dieta z gruczolakiem prostaty. Lekarze podają następujące zalecenia:

  • odmowa pieczenia, ostra, tłusta;
  • zakaz spożywania alkoholu, piwa, produktów wędzonych, przypraw, przypraw, sosów - dla smaku lepiej jest dodać sok z cytryny i suchą zieleninę;
  • odmowa mocnej kawy i herbaty;
  • mąka na diecie, bogate buliony, słodycze, bułeczki;
  • odmowa od produktów zawierających skrobię, konserwy, marynaty, kawior;
  • ograniczenie z użyciem czekolady, produktów zawierających kakao, roślin strączkowych;
  • włączenie żywności bogatej w cynk i selen - kapusta morska, jaja, wieprzowina lub wątroba wołowa;
  • stosowanie pistacji, oliwy z oliwek, zbóż;
  • z gruczolakiem prostaty przydatne jest spożywanie otrąb, żółtek jaj, grzybów, orzechów, owoców morza;
  • źródła białka i lipidów - wątroba cielęca, olej kokosowy, śledź, pestki dyni, arbuz;
  • z gruczolakiem gruczołu krokowego przydatne jest picie świeżo wyciśniętych soków, herbaty ziołowej, wody, mleka i napojów z kwaśnego mleka, kompotów;
  • z jagód na diecie są przydatne, a także z warzyw - buraków, pomidorów, marchwi, kapusty, dyni, cukinii, ogórków, zielonego groszku.

Produkty z zapaleniem prostaty

Do jedzenia z objawami zapalenia gruczołu krokowego i nie pogarszające stanu pacjenta, warto postępować zgodnie z procesem dietetycznym i uwzględniać produkty w menu:

  • suszone morele, rodzynki, figi, suszone śliwki;
  • owoce cytrusowe, jabłka, truskawki, maliny;
  • ziemniaki, marchew, buraki, dynia, dynia, kalafior, ogórki, pomidory, groch, sałata, warzywa;
  • czosnek, cebula, pietruszka, pietruszka, musztarda, chrzan;
  • pełnoziarniste (gryka, kukurydza, owies), ciasto z mąki żytniej;
  • krowa, mleko kozie i jego pochodne;
  • zboża, z wyjątkiem semoliny, - jęczmień perłowy, kasza gryczana
  • miód;
  • ser o niskiej zawartości soli i tłuszczu, chuda wołowina;
  • kapusta morska;
  • Niskotłuszczowe mięso, owoce morza, ryby chude, krewetki, małże, przegrzebki;
  • witaminy z cynkiem i selenem;
  • woda, rosół dzikiej róży, parząca słabą herbatę, lepszą niż zielona;
  • pierwsze dania - zupy warzywne, mleczne;
  • olejek roślinny i kremowy o niskiej zawartości tłuszczu - nie więcej niż 30% dziennej dawki kalorii;
  • jedno jajko dziennie.

Czego nie można jeść z zapaleniem prostaty u mężczyzn

W diecie z gruczolakiem prostaty pacjent nie powinien spożywać następujących pokarmów z listy, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie:

  • tłuste mięso;
  • tłuszcze ogniotrwałe - jagnięcinę, wołowinę, wieprzowinę;
  • produkty uboczne inne niż wątroba;
  • świeży biały chleb, pieczenie, ciasto;
  • mocne buliony;
  • czekolada;
  • fasola;
  • żywność w puszkach z rybą lub składem mięsnym;
  • kawior;
  • rzodkiew, rzodkiew, szpinak, szczaw;
  • na stole nie powinno być wody gazowanej, mocnej herbaty, kakao, alkoholu, kwasu chlebowego.

Czy mogę pić kawę?

Mężczyźni z gruczolakiem prostaty, którzy są przyzwyczajeni do picia mocnej kawy, będą musieli zapomnieć o napoju podczas diety. Kofeina ma niekorzystny wpływ na zdrowie organizmu, dlatego należy ją porzucić. Zabrania się diety i mocnej herbaty, alkoholu, napojów gazowanych. Z gruczolakiem prostaty lepiej pić wodę bez gazu, kompotów i świeżo wyciśniętych soków owocowych. Weź płyn na diecie lepiej między posiłkami i dwie godziny przed snem. Przydatne napoje na gruczolaka gruczołu krokowego to rosół z dzikiej róży, napar z ziół, produkty z kwaśnego mleka.

Dieta menu dla gruczolaka prostaty

Według lekarzy, dieta na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn powinna mieć zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, w tym białka, tłuszcze i węglowodany, aby rozwiązać problem. Przybliżone menu dla gruczolaka prostaty wygląda następująco:

  • śniadanie - kasza gryczana w mleku, vinaigrette świeżych warzyw z niewielką ilością oleju roślinnego;
  • obiad - przygotuj zupę z warzyw na cienkim bulionie, upiecz gulasz z królika z warzywami, przygotuj sałatkę;
  • popołudniowa przekąska - owoce, napój z kwaśnego mleka;
  • obiad - ryby gotowane dla pary, warzywa, owoce z łyżką jogurtu;
  • na godzinę lub dwie przed snem - szklankę kefiru.

Wideo: odżywianie z gruczolakiem prostaty

Informacje przedstawione w tym artykule mają jedynie charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia w oparciu o indywidualne cechy danego pacjenta.

Odżywianie gruczolaka prostaty

Jeśli zostanie wykonane rozpoznanie gruczolaka gruczołu krokowego, leczenie należy połączyć z dietą z literaturą. Wszystkie choroby wymagają dostosowania do diety i stylu życia. Takie zintegrowane podejście zapewni szybki powrót do zdrowia i wsparcie zdrowia.

Odżywianie powinno być dla gruczolaka, było badane przez długi czas i jest z powodzeniem stosowane w praktyce. Odżywianie obejmuje przydatne produkty żywnościowe potrzebne do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Zestaw niezbędnych witamin i mikroelementów pomaga uniknąć nawrotu choroby. Ogólnie rzecz biorąc, zbilansowana dieta wspiera odporność, stwarza sprzyjające warunki do regeneracji.

Gruczoł krokowy

Gdy gruczoł krokowy jest prawidłowy, nie ma problemów. Pod pęcherzem znajduje się żelazo. To jest wyłącznie męski narząd. Składa się z kilkudziesięciu płatków z przewodami wydalniczymi. Kiedy mężczyzna nie ma problemów z urologią, ten narząd nie daje o sobie znać. I przy badaniu palpacyjnym lekarz może poczuć dwa symetryczne płaty, rozdzielone bruzdą. Normalna prostata ma symetryczny kształt. Nie powinien mieć torbieli ani guzów. Maksymalny rozmiar narządu zwykle osiąga 20 lat. Z wiekiem może nieznacznie wzrosnąć. Ale jest to uważane za normę.

Gruczolak - co to jest

Zdrowa prostata, zarówno w badaniu palpacyjnym, jak i ultrasonograficznym, ma jednolitą strukturę. Być może jakiś wzrost ciała w pewnym wieku, ale to nie jest problem. Ale po 40 latach wszyscy mężczyźni powinni wziąć udział w badaniu urologicznym. Ponieważ prostata jest organem zależnym od hormonów. A w okresie regulacji hormonalnej mogą mieć problemy. Jeśli lekarz podejrzewa zmianę kształtu prostaty lub zwiększenie jej rozmiaru, musi koniecznie wysłać dodatkowe badanie. Jeśli zdiagnozowano gruczolaka, nie denerwuj się. Gruczolak to łagodny nowotwór, który jest skutecznie leczony.

Co należy ostrzec

Pierwsze objawy gruczolaka prostaty mogą pojawić się dość słabo. A jednak przy pierwszych podejrzeniach należy zwrócić się do lekarza. Co należy ostrzec:

  • częste zapotrzebowanie na oddawanie moczu;
  • uczucie niepełnego procesu oddawania moczu;
  • cienki strumień, czasem przerwany podczas aktu oddawania moczu;
  • trzeba odcedzić podczas oddawania moczu.

Jeśli w pierwszym etapie znaki te są ledwo zauważalne, to w drugim etapie nie można ich odczuć. Trzeci etap wyrażany jest już w nietrzymaniu moczu, zarówno w ciągu dnia, jak iw nocy. Na tym etapie nie można już obejść się bez złożonego i długotrwałego leczenia.

Zjedz w prawo

Lekarstwo jest wspomagane przez odpowiednie odżywianie. Prawidłowe odżywianie - nie znaczy, że nie jest smaczne. Zawsze możesz pomyśleć nad menu, które spodoba się Tobie. Odżywianie z gruczolakiem gruczołu krokowego ma swoje własne cechy. Musisz ograniczyć się do słodyczy. Ale jeszcze trudniejsze - ograniczenie potraw mięsnych i rybnych. Jednak do rozsądnych limitów. Istnieje kilka opcji takiej zrównoważonej diety terapeutycznej w chorobie prostaty. Wystarczy wybrać bardziej odpowiednią opcję. Jednak dieta jest różna na różnych etapach choroby.

Zasady żywieniowe

Prawidłowe odżywianie jest kluczem do pomyślnego powrotu do zdrowia. Ale musisz zmienić nie tylko dietę, ale także nawyki. Podstawowe zasady diety:

  • jeść w małych porcjach, 5-6 razy dziennie;
  • staraj się jeść w tym samym czasie;
  • ograniczyć do minimum konsumpcję słodyczy - nie więcej niż 50 gramów;
  • na deser można używać peleryny, kisielków, zapiekanek, galaretek;
  • porzucić smażone, słone i pikantne;
  • stosować pokarmy o właściwościach przeczyszczających (śliwka, burak, kapusta, morela);
  • ograniczyć mięso i ryby do 200-300 gramów dziennie;
  • jeść częściej, gotowane na parze lub gotowane.

Dieta po operacji

Jeśli operacja jest wykonywana na gruczole krokowym, ograniczenie w żywności powinno być nastawione na pokarm roślinny. Przydatne:

  • zwiększyć konsumpcję produktów roślinnych, a zwłaszcza pomidorów;
  • częściej zawierają produkty z kwaśnego mleka - jogurty, kefir, jogurt;
  • pić zieloną herbatę liściastą bez dodatków do uzupełnienia testosteronu;
  • częściej występuje łosoś, śledź, flądra, krewetki, anchois - coś, co jest bogate w kwasy tłuszczowe;
  • całkowicie wyłączyć z diety wieprzowinę, wołowinę, jagnięcinę;
  • przestań używać chipsów, pizzy, kiełbasek w cieście, shawarmy, jedzenia z McDonalda;
  • odmawiać kiełbasy, kiełbasy, ryby wędzone.

Dieta z zaawansowaną postacią choroby

Jeśli choroba objawi się w całej okazałości - bardzo jasna, lekarz najprawdopodobniej będzie zalecał ścisłą dietę i właściwy system snu i odpoczynku. Produkty spożywcze z gruczolakiem gruczołu krokowego drugiego stopnia mają jeszcze bardziej ścisłą selekcję. Co jest dozwolone:

  • jedzenie tłuste i pikantne jest całkowicie wykluczone;
  • Dopuszczalne jest tylko chude mięso i ryby;
  • zwiększa spożycie wodorostów, jaj, a także niewielkiej ilości wołowiny i wątróbki wieprzowej - wszystko to jest bogate w selen i cynk;
  • powitalne pistacje, oliwa z oliwek, owsianka;
  • bardzo przydatne owoce morza, orzechy, otręby;
  • pożyteczny śledź, nasiona dyni;
  • przydatne produkty z kwaśnego mleka, olej kokosowy; mleko;
  • przydatne buraki, pomidory, kapusta, zielony groszek, cukinia, dynia, ogórki.

Zakazy dotyczące zaawansowanej choroby drugiego stopnia

Z gruczolakiem nie można jeść określonych pokarmów:

  • zabrania się picia piwa, wina i mocnych napojów alkoholowych;
  • Wyklucz wszystkie przyprawy, do tankowania możesz używać tylko soku z cytryny i suchych zieleni;
  • Mocna kawa i herbata są wykluczone;
  • Zakazane produkty mączne, pieczenie;
  • konserwy, marynaty, kawior rybny są wyłączone;
  • wykorzystanie bogatych bulionów jest ograniczone;
  • użycie czekolady, fasoli jest ograniczone.

Przydatne produkty

Jeśli diagnoza zostanie dokonana, żywienie na początkowym etapie gruczolaka należy dostosować i uwzględnić w diecie niektórych z powyższych:

  • suszone winogrona, figi, suszone śliwki i brzoskwinie;
  • Jabłka, truskawki, pomarańcze, mandarynki;
  • marchew, sałata, warzywa, dynia, kalafior, ogórki, pomidory;
  • czosnek, cebula, pietruszka, pietruszka, musztarda, chrzan;
  • gryka, kukurydza, owies, mąka żytnia;
  • sery zawierające niewielką ilość tłuszczu;
  • wodorosty;
  • ostrygi, kalmary, małże, krewetki, pierś z kurczaka, mięso z indyka;
  • napój o smaku róży, słaby napój do herbaty;
  • Zupy, gotowane na mleku, zupy z warzywami;
  • słonecznik, oliwa, olej kukurydziany;
  • nie więcej niż jedno jajo w ciągu dnia.

Co jest wykluczone w prostacie

W diecie z gruczolakiem gruczołu krokowego niepożądane jest przynoszenie naczyń na dowolnym etapie choroby:

  • mięso z tłuszczem i tłuszczami zwierzęcymi;
  • świeże wypieki, wyroby piekarnicze, drożdżowe;
  • produkty czekoladowe;
  • mocne buliony;
  • kawior;
  • rzodkiew, rzodkiew i szczaw;
  • produkty uboczne, wyjątek - wątroba;
  • mocna herbata, kawa, kakao, woda z gazem, kwas chlebowy.
  • alkohol.

Różnorodność w menu

Nawet przestrzeganie diety wymaga zróżnicowanego menu. Powinien mieć na celu uzyskanie wszystkich niezbędnych składników odżywczych i pierwiastków śladowych. A także przyczynić się do utraty wagi, jeśli istnieje taki problem. Ponieważ nadwaga również pogarsza przebieg choroby. Wielu nie sądzi, że najważniejszą rzeczą w każdej diecie jest pić więcej wody, nie gazowanej, zielonej herbaty, bulionu z dzikiej róży, galaretki. I pamiętaj, aby jeść ułamek, nie przejadać się, zwłaszcza przed snem. Jeśli to możliwe, należy jeść w tym samym czasie. Przekąski nie są jednak zalecane, jeśli naprawdę chcesz zjeść przekąskę, możesz zjeść owoc.

Propozycje żywieniowe

Rano - płatki owsiane z mlekiem, pieczywo otrębowe z kromką niskotłuszczowego sera, zielona herbata.

Na obiad - zupa z dowolnymi składnikami w postaci warzyw, duszony królik z pieczoną cukinią, sałatka z pomidorów z zieloną cebulką i olejem roślinnym, rosół z dzikiej róży.

Popołudniowa przekąska - owoce, jogurt.

Na wieczór - ryba w folii, kasza gryczana, vinaigrette, nie mocna herbata.

Około 10-11 godzin - 200 gram kwaśnego mleka.

Rano - kasza gryczana z mlekiem lub na wodzie z masłem, vinaigrette, herbata mleczna.

Na obiad - zupa z łososia, filet z kurczaka z bakłażanem i słodką papryką, plasterki ogórka z pomidorami, napój z jagód i owoców.

Snack - tosty z niskotłuszczowym serem, lekko przegotowana herbata.

Na wieczór - duszona kapusta, klopsiki z indyka, dowolna herbata.

Dwie godziny przed snem - 200 gram kwaśnego mleka lub jogurtu.

Rano - krakersy z plastrami sera, jajkiem, gotowaną, miękko gotowaną, świeżą herbatą.

Na obiad - barszcz wegetariański, kotlety z kurczaka z indyka, kapusta morska, rosół z dzikiej róży.

Przekąska - 30 g migdałów lub pestek dyni.

Na wieczór - pilaf wegetariański z suszonymi owocami, białą herbatą lub naparem roślin leczniczych.

Dwie godziny przed snem - 200 gramów sfermentowanego mleka.

Rano - grzanki z kawiorem z cukinii (bez puszki), słodkiej herbaty mlecznej lub galaretki.

Na lunch - zupa z dyni, gotowany ryż, para z łososia, sałatka z papryki słodkiej, napój z owoców.

Na wieczór - zupa mleczna z makaronem lub kaszą gryczaną, napój z róży psa.

O godzinie 10-11 wieczorem - napój mleczny lub zsiadłego mleka.

Ważne jest, aby szanować

Dieta gruczolaka trwa około 3 godzin przerwy między głównymi posiłkami. W przerwach można jeść owoce, orzechy, suszone owoce. I musisz używać czystej wody co najmniej półtora lub dwa litry dziennie. Ale bez gazu. Słodkie napoje gazowane są wykluczone.

Dlaczego dieta jest tak ważna? Ponieważ organizm przyzwyczaja się do jedzenia w określonym czasie i wytwarza wystarczającą ilość enzymów do przetwarzania żywności. Wszystko to w końcu prowadzi do dobrego trawienia, redukcji nadwagi, lepszej asymilacji produktów. Ponadto dieta pozwala ciału pozbyć się przetworzonej żywności na czas, łagodzi działanie serca, poprawia metabolizm.

Na co zwrócić szczególną uwagę

Gruczolak prostaty jest łagodnym przebiegiem guza. Trzeba jednak zdać test na obecność choroby nowotworowej. I więcej: nie jest konieczne, aby rozpocząć gruczolaka prostaty, ponieważ nie ujawnione i nieleczone choroby mogą rozwijać się w onkozabolevanie.

Znalazłeś błąd? Wybierz i naciśnij Ctrl + Enter

Prawidłowe odżywianie z gruczolakiem prostaty u mężczyzn: co może i nie może?

Leczenie gruczolaka prostaty będzie bardziej skuteczne, jeśli zastosujesz specjalną dietę i dostosujesz swój styl życia.

Terminowe rozpoznanie gruczolaka gruczołu krokowego, odrzucenie złych nawyków, a także umiarkowane ćwiczenia, dieta na gruźlicę prostaty i odpowiednie leczenie gwarantują przyspieszenie powrotu do zdrowia.

Zaniechanie złych nawyków

Co nie jest możliwe z gruczolakiem prostaty? Po pierwsze, przemyśl swój styl życia: czy istnieją w nim szkodliwe nawyki, które spowalniają powrót do zdrowia?

Następujące czynniki mogą wywołać chorobę:

  • nadmierne spożycie tłustych, smażonych, korzennych, wędzonych i słonych produktów spożywczych;
  • palenie;
  • nadużywanie alkoholu;
  • nadwaga;
  • nadmiar cholesterolu;
  • siedzący tryb życia;
  • nadmierne spożycie kawy i napojów zawierających kofeinę.

Palenie To prowokuje rozwój BPH ponieważ nikotyna obniża poziom hormonów płciowych i prowadzi do powstawania stagnacji narządów płciowych, a także przyczynia się do powstania nowotworów. Spróbuj rzucić palenie, jeśli chcesz się wyleczyć.

Gruczolak prostaty i alkohol rzeczy są niekompatybilne! Z powodu nadużywania błona śluzowa cewki moczowej zaczyna puchnąć, przewód moczowy zwęża się.

Toksyczne substancje gromadzą się w tkankach, wywołując stan zapalny. Ponadto alkohol usuwa cynk z organizmu - bardzo ważny element wspierający zdrowie mężczyzn.

Mocna herbata i kawa z gruczolakiem gruczołu krokowego niekorzystnie wpływa na zdrowie mężczyzn ze względu na zwiększoną zawartość kofeiny. Nie jest konieczne całkowite ich wyłączenie, ale nie należy pić więcej niż 300 ml napojów zawierających kofeinę dziennie.

Niezdrowe jedzenie przyczynia się do gromadzenia szkodliwego cholesterolu w organizmie. Siedzący tryb życia z gruczolakiem gruczołu krokowego spowoduje nadwagę i zatykanie naczyń krwionośnych.

Konkretnie, jakie produkty należy wyrzucić i jakie ćwiczenia robisz codziennie w kolejnych sekcjach.

Odżywianie gruczolaka prostaty u mężczyzn

Zabronione pokarmy z gruczolakiem prostaty:

  • tłuste mięso (wieprzowina, jagnięcina, wołowina);
  • smażone w potrawach z oleju;
  • konserwy w produktach naftowych (szczególnie dotyczy to grzybów, ryb, mięsa, gulaszu);
  • kawior rybny.

Jedzenie, raka prostaty, jest również pożądane, aby wyeliminować słodycze, napoje bezalkoholowe, soki pakowane (dużo cukru) i czekoladę - w nim, jak w mocnej herbaty i kawy dużo kofeiny. Powstrzymaj się od jedzenia ostrych, wędzonych przekąsek i potraw. Nie jest pożądane jeść kwaśne warzywa i owoce, jagody: szczaw, żurawinę, żurawinę, pomarańcze i tak dalej.

Istnieją również przydatne produkty na gruczolaka gruczołu krokowego: dzięki nim można w pełni i smacznie jeść, wzmacniając zdrowie i przyspieszając regenerację. Co możesz jeść z gruczolakiem prostaty?

Z gruczolakiem gruczołu krokowego możesz:

  • chleb pełnoziarnisty (pszenica, żyto);
  • zdrowe tłuszcze: znaleziono w niewybredny olejów roślinnych tłoczonych na zimno - cedr, len, słonecznik, sezam, i inne (smażyć w tych olejów nie można zatankować swoje sałatki i przekąski);
  • niskotłuszczowe mięso i ryby (można gotować, piec, gotować kilka);
  • pełnoziarniste zboża (szczególnie przydatna jest zielona kasza gryczana);
  • Warzywa gotowane, surowe lub pieczone (z wyjątkiem kwaśnych);
  • sfermentowane produkty mleczne (wybierz produkty o niskiej zawartości tłuszczu);
  • owoce morza;
  • nasiona lnu, dyni, sezamu.

Ponadto można spożywać pokarmy, które nie mają wartości odżywczych, ale przyczyniają się do oczyszczenia organizmu i poprawy funkcjonowania przewodu pokarmowego. To jest otręby i włókno.

Styl życia

Używane, aby dostać się z domu do pracy wyłącznie w samochodzie? Wolisz spędzać wieczory w barach lub w pobliżu telewizora? Zapomniałeś, kiedy ostatni raz jeździłeś na rowerze lub jeździłeś na nartach? Czas dodać aktywne aktywności do swojego życia!

Ćwicz

Zwróć uwagę na specjalne ćwiczenia opracowane przez lekarzy:

Ćwiczenie 1. Połóż się na plecach i jednocześnie oderwij obie stopy od podłogi. Nie trzymaj się w powietrzu, powoli ją obniż. Powtarzaj przez 20-25 razy, zwiększając liczbę wzrostów każdego dnia.

Ćwiczenie 2. Czy pompki. Do limitu: ile razy to się skończy. Stopniowo będziesz mógł wykonywać coraz więcej powtórzeń. To ćwiczenie jest wyjątkowe: pomaga utrzymać prawie wszystkie mięśnie ciała w tonie.

Ćwiczenie 3. Usiądź na podłodze i zacznij chodzić po pokoju po pośladkach. Wykonywać przez pięć minut.

Ćwiczenie 4. Połóż nogi po obu stronach krzesła. Z wysiłkiem poruszaj nogami, jakby próbując połączyć je ze sobą. Wykonuj ćwiczenie tyle razy, ile możesz. Każdego dnia zwiększ liczbę powtórzeń.

Ćwiczenie 5. To słynny "rower". Leżąc na przemian zmieniaj nogi, imitując jazdę na rowerze. W ciągu pięciu minut.

Kompleks ten nie zajmuje dużo czasu, ale jest bardzo skuteczny. Świetnie, jeśli dodasz inne aktywności fizyczne: idź więcej, wejdź po schodach, a nie windą, znajdź czas na poranne lub wieczorne bieganie.

Dieta

Gruczolakowa dieta prostaty - odżywianie: alternatywne opcje śniadań, obiadów i kolacji na tydzień. Więc możesz z grubsza wyobrażać sobie, jak jeść, a następnie możesz sam zaplanować dietę.

Opcje śniadaniowe:

  • owsianka owsiana;
  • zapiekanka z twarożku;
  • jęczmień perłowy;
  • jajka w koszulce (takie śniadanie - nie częściej niż raz w tygodniu);
  • kasza ryżowa;
  • hominy (owsianka ze zbóż kukurydzianych);
  • żytnia owsianka.

Staraj się gotować pełnoziarniste zboża - są one bardziej przydatne.

Opcje lunchu:

  • zupa jarzynowa, pieczona pierś z kurczaka, tłuczone ziemniaki;
  • ucho, ryba dla pary, sałatka jarzynowa;
  • pilaw z kurczakiem (gotować bez masła);
  • kotlety warzywne, posiekać z mięsa o niskiej zawartości tłuszczu (smażyć bez użycia oleju);
  • chudy barszcz, ryba z warzywami;
  • makaron z twardych odmian pszenicy z medalionami mięsnymi, sałatka jarzynowa;
  • zupa grzybowa, julienne.

Opcje kolacji:

  • sałatka z kałamarnicy;
  • duszona kapusta z kurczakiem;
  • pieczony królik;
  • sałatka jarzynowa z fasolą;
  • sałatka z warzyw i krewetek;
  • ciastka serowe;
  • pieczone ryby.

Wybierz jedną z siedmiu opcji każdego dnia

Wniosek

Konieczne jest przestrzeganie diety z gruczolakiem gruczołu krokowego, porzucanie złych nawyków i codzienne ćwiczenia fizyczne, aby szybciej wyleczyć chorobę. Dieta gruczolaka prostaty u mężczyzn powinna obejmować świeże warzywa, niskotłuszczowe ryby i mięso, owoce morza, chude zupy i produkty z kwaśnego mleka.

Dieta z gruczolakiem prostaty

Opis jest aktualny 23.08.2012

  • Wydajność: efekt terapeutyczny po 21 dniach
  • Ramy czasowe: 3 miesiące / na stałe
  • Koszt produktów: 1400-1500 rubli na tydzień

Ogólne zasady

Gruczolak prostaty jest łagodną, ​​przewlekłą, aktywnie postępującą chorobą prostaty związaną z wiekiem. Charakteryzuje się rozwojem gruczołowo-zrębowej przerost rak gruczołu krokowego, występujący na tle zaburzeń hormonalnych związanych z wiekiem, ze stopniowym wzrostem objawów dolnych dróg moczowych (zwiększona częstotliwość oddawania moczu, zmniejszona częstość oddawania moczu, nagromadzenie moczu w moczu).

Częstość występowania zwiększa się z wiekiem, au mężczyzn w wieku powyżej 70 lat, objawy morfologiczne łagodnego rozrostu gruczołu krokowego występują już u 65-70%. Pomimo łagodnego charakteru guza, wysoka stopa progresji przyczynia się do pogorszenia jakości życia, objawiającej się zaburzeniami oddawania moczu i zwiększonym ryzykiem ostrej retencji moczu i złośliwości (zwyrodnienie do nowotworu złośliwego). Leczenie choroby jest złożone, w zależności od stadium. W początkowym etapie (1-2 etapy) stosuje się metody leczenia zachowawczego, w późniejszych etapach (3-4) wykonuje się operację usunięcia prostaty.

Dieta z gruczolakiem gruczołu krokowego jest obowiązkowym elementem złożonego leczenia. Dieta opiera się na zasadach racjonalnego żywienia z dominującą zawartością warzyw i produktów mlecznych oraz niską zawartością tłuszczów zwierzęcych. Taka moc pozwala utrzymać wymagany poziom testosteron i zapewnia spożycie wystarczających ilości przeciwutleniacze, spowolnienie procesu starzenia. Ponadto dieta bogata w białko roślin zmniejsza ryzyko powikłań.

Głównym źródłem białka zwierzęcego powinny być dietetyczne mięsa, produkty mleczne, ryby o niskiej zawartości tłuszczu. Z tłuszczów należy wykluczyć ogniotrwałe tłuszcze zwierzęce, preferując tłuszcze pochodzenia roślinnego. Węglowodany powinny występować głównie w postaci złożonych węglowodanów (zboża, warzywa, owoce) z ograniczeniem rafinacji cukru.

Aby zmniejszyć tempo wzrostu tkanki gruczołów w diecie, powinny być obecne produkty bogate w wielonienasycone kwasy i pierwiastki śladowe (cynk i selen). witaminy E i A. Dlatego dieta powinna być olej roślinny jest stale obecny (dynia, oliwka, słonecznik), czerwone ryby, sardynki, tuńczyk, makrela, bogate w żywności cynku - śledzie, owoce, nasiona lnu, chude czerwone mięso, otręby pszenne, ostrygi, nasiona sezamu, nasiona arbuza i dyni, suszone drożdże i selenu (algi, drożdże piwne, śruta kukurydziana, mąka podroby, ryż, grykę, otręby), jak również witamina E (olej z kiełkującej pszenicy, zielonego groszku, oleju kukurydzianego, jaj kurzych, oleju sojowego i produktów sojowych, warzyw roślinnych).

Aby lepiej przyswoić mikroelementy, które występują, gdy istnieje dieta witamina A, pożądane jest włączenie do diety oleju z ryb. Ważne jest, aby monitorować funkcję jelit, nie pozwalając zaparcie. Problem ten rozwiązuje się przez włączenie do diety produktów zawierających dużo błonnika (otręby, warzywa sezonowe, owoce, warzywa, zboża z całych ziaren, chleb zbożowy). Normalizację funkcji jelit promują suszone śliwki, buraki, świeże morele, marchew, śliwki.

W zaostrzenie choroby jest konieczne maksyma wyłączone z żywności, diety, które drażnią tkanki prostaty - zagęszczony mięsa / ryb bulionu, sól, wędzone, sosy (keczup, majonez), kwasów tłuszczowych i produktów smażonych, gorące przyprawy, mocnej kawy i herbaty, jajka, kiełbaski, alkohol (zwłaszcza piwo), wszystkie ostre warzywa (rzodkiewka, daikon, chrzan, cebula, imbir, chrzan, czosnek), pikle, pikle, napoje zawierające dwutlenek węgla, fast food, a także żywności, które zawierają rozmaite suplementy diety.

Ilość płynu spożywane gruczolaka gruczołu krokowego w nieskomplikowany nie ograniczone, lecz korzystnie ich zużycie w ciągu dnia ze zużyciem rozprowadzać cieczy procesowej w pierwszym pół dnia, a pozostały czas na zmniejszenie ilości płynu z zakończenia jego używania przez 2-3 godziny przed snem. Jako płyn można używać czystej wody, napojów z kwaśnego mleka, herbatek ziołowych, świeżo przygotowanych soków, bulionu z kiełków, kompotów, wody mineralnej wodorowęglanowo-sodowej. Jest to użyteczne w diecie produkty pszczele - mleko pszczelego, miód, pyłek, pyłki, propolis, jak również jako immunomodulatorów pochodzenia roślinnego - Mummy, ekstrakt z aloesu, Echinacea, nardu.

Dieta po operacji usunięcia gruczolak prostaty co do zasady nie różni się jednak w pierwszych dniach po operacji, szczególną uwagę zwraca się na zapobieganie zaparcie, zwiększyć objętość zużytej cieczy (do 2,5-3 l / dobę) w ciągu dnia, jeżeli nie ma ograniczeń ze strony układu sercowo-naczyniowego i ograniczenia stosowania płynu po 19 godzinach.

Przydatne do wykorzystania / ekstrakty ziołowe, które mają działanie moczopędne i działanie przeciwzapalne - wywar z liści, żurawiny, żurawina, sok żurawinowy, biodra rosół, celandine, opatrzone uszy, jarzębina owoców. Odżywianie po usunięciu gruczolaka prostaty zapewnia całkowite wykluczenie wszystkich produktów, które mają działanie drażniące przez cały okres rehabilitacji.

Dozwolone produkty

Dieta gruczolaka prostaty obejmuje:

  • Jedzenie zup zbóż / warzyw wegetariańskich bez smażenia.
  • Stosowanie diety gotowanych gatunków mięsa (cielęcinę, wołowinę, królika, kurczak, indyk), odmiany o niskiej zawartości tłuszczu, ryby (makreli, płaszczki, łososia, śledzia) w gotowanych, gotowane i duszone bez dodatku gorących przypraw. Do dodatków zaleca się stosowanie kaszy pełnoziarnistej, gotowane na wodzie.
  • Włączenie do diety produktów zawierających wielonienasycone kwasy tłuszczowe, cynk, selen, witamina E (Dyni, owoce, otręby pszenne, ostrygi, podroby, śledź, drożdże, sezamowy, śruta kukurydziana, siemię lniane, groch, ryż brązowy, morze kapusta suszone piwne, kiełkującego z kiełków pszenicy, olej sojowy, orzechy, otręby, jaja przepiórki gryka, olej z kiełkującej pszenicy, olej kukurydziany).
  • Obowiązkowe włączenie do diety różnych produktów z kwaśnego mleka (jogurt, jogurt, niesłodzony jogurt, sfermentowane upieczone mleko, mleko acidophilus).
  • Wystarczająca zawartość surowego i gotowania przetwarzanego (gotowane, pieczone, duszonym), warzywa - brokułów, marchwi, buraków, papryki, cukinii, seler, bakłażan, ziemniaki, oraz owoców i naczynia na ich podstawie.
  • Ciecz zaleca się stosowanie ziołowe, czyste przegotowanej wody, świeże soki i napoje owocowe, niegazowanej wody stołówki, słaby zielona herbata, napoje owocowe, biodra bulionu z żurawiny i brusznicy fermentowanych napojów mlecznych.

Dieta terapeutyczna wspomagająca regenerację gruczolaka prostaty

Aby zmniejszyć objawy objawów w patologii prostaty jest w stanie specjalnego żywienia. Lekarze zauważyli, że niektóre produkty wywołują zaostrzenia, podczas gdy inne - zwiększają rokowanie powrotu do zdrowia. Nie oznacza to, że człowiek powinien zapomnieć o smacznym jedzeniu, w tym mięsie.

O chorobie

Gruczoł prostaty jest organem odpowiedzialnym za produkcję nasienia. Znajduje się poniżej pęcherza.

Częściej na gruczolaka prostaty cierpią starsi ludzie. Współczesna nazwa patologii brzmi jak łagodna hiperplazja. Oznacza to, że patologia nie jest złośliwa, chociaż może spowodować ogromny dyskomfort u mężczyzny.

Zdrowa i chora prostata

Choroba objawia się w postaci formacji sferoidalnych, ściskających cewkę moczową. Pacjent nie może całkowicie opróżnić pęcherza i odczuwa ciągłą potrzebę oddawania moczu.

Zmieniający się styl życia, w tym żywienie, może zmniejszyć objawy nieprzyjemnych objawów. Dieta ma na celu kontrolowanie produkcji męskich hormonów, zwłaszcza testosteronu. Jest produkowany w gruczole. Hormon ulega degeneracji w dihydrotestosteron, który służy jako środek pobudzający w powiększaniu prostaty.

Pozytywne skutki diety:

  • zmniejsza ryzyko zaostrzeń;
  • poprawia funkcje seksualne;
  • przebieg choroby jest ustabilizowany.

Polecane produkty

W 2007 r. Opublikowano badania. Wykazali, że im więcej mężczyzn je warzywa, tym mniej zdiagnozowano gruczolaka prostaty.

Lista produktów, które przyczyniają się do leczenia choroby gruczołu krokowego:

  • Marchew, otręby, wątroba - produkty mają wpływ na poziom prolaktyny, zmniejszając ją naturalnie. Zapobiega to konwersji męskiego hormonu w dihydrotestosteron. Zawierają witaminę B6. Jest uniwersalnym katalizatorem, który promuje lepsze wchłanianie wszystkich składników odżywczych.
  • Pomidory - Podczas zaostrzenia choroby należy spożywać codziennie. Zmniejsz ryzyko zwyrodnienia gruczolaka w procesie złośliwym. Zawierają lipokinę, która nadaje warzywom czerwony kolor. Jest krewnym beta-karotenu, naturalnego przeciwutleniacza.
  • Gruszka dzika - owoce są przeciwutleniaczami, działają przeciwzapalnie. Zawierają dużą ilość karotenu, garbników.
  • Bruksela, kalafior, brokuły - obniża poziom męskich hormonów odpowiedzialnych za wzrost prostaty. Jest bogaty w luteinę, beta-karoten.
  • Pietruszka - wywołuje słaby efekt moczopędny, który ułatwia oddawanie moczu. Źródło witaminy C.
  • Zieleń - szpinak, koper - normalizują tło hormonalne, są dobrze wchłaniane przez jelita, pozostawiają trwałe poczucie sytości. Bogaty w witaminę E, żelazo, androgeny.
  • Owoce morza - przyczyniają się do usuwania nadmiaru wody z organizmu, poprawiają funkcjonowanie układu rozrodczego. Zawierają wiele użytecznych mikroelementów, w tym cynk. W jedzeniu lepiej używać małży, ostryg, ośmiornicy.

Cynk i selen

Odżywianie z gruczolakiem ciała oznacza napełnianie organizmu tak ważnymi minerałami jak cynk i selen.

Wykorzystanie elementów dla mężczyzn z zapaleniem gruczołu krokowego:

Cynk. Substancja jest w stanie tłumić w męskim ciele specjalny enzym, który promuje konwersję testosteronu w prowokator proliferacji prostaty. Cynk zmniejsza ilość niepożądanego dehydrotestosteronu.

Zawierało dużo cynku w takich produktach dopuszczonych do gruczolaka, takich jak wątroba, krewetki, orzechy, pestki dyni (nie smażone), gruszki, pomidory, otręby, cebule. Cynk może być słabo wchłaniany przez organizm. Jest to ułatwione dzięki spożywaniu alkoholu, słodkich i słonych produktów spożywczych, kofeiny.

Selen. Mikroelement bierze udział w biosyntezie testosteronu. Hormon wspomaga pracę męskich narządów płciowych, pozytywnie wpływa na jakość nasienia. Selen jest enzymem odtruwającym, oczyszcza organizm z wpływu jedzenia mięsa, nikotyny, różnych substancji chemicznych.

Duża ilość selenu znajduje się w wątrobie, ośmiornicy, jajach, ryżu, orzechach włoskich, kapuście.

Do kogo rak prostaty był wspomagany przez brachyterapię: tutaj są opinie pacjentów.

Cynk i selen mają właściwość pozostawienia męskiego ciała plemnikiem. Dlatego ważne jest, aby stale uzupełniać te ważne elementy dla prostaty.

Niedozwolone produkty

Zaniedbanie diety prowadzi do zaostrzenia objawów zapalenia gruczołu krokowego. Praktyka udowodniła, że ​​mężczyźni, którzy przestrzegają diety, są leczeni szybciej niż ci, którzy nie mogą powstrzymać się od używania zabronionych produktów.

Konieczne jest wyłączenie z diety:

  • Tłuszcze zwierzęce - Konieczne jest ograniczenie do 20% zużycia tłuszczu, masła, mleka. Powinny zostać zastąpione tłuszczami roślinnymi, na których podział organizm zużywa mniej energii. Tłuszcze zwierzęce są źródłem cholesterolu. Tworzy płytki na ścianach naczyń krwionośnych, które zakłócają krążenie krwi. Ma to negatywny wpływ na przebieg zapalenia gruczołu krokowego.
  • Czerwone mięso - powinien całkowicie zrezygnować z pieczonego mięsa, które jest źródłem czynników rakotwórczych. Przy codziennym spożyciu tłustego mięsa ryzyko gruczolaka gruczołowego zwiększa się trzykrotnie.
  • Pikantne przyprawy, kwaśne pokarmy - działają drażniąco na pęcherz moczowy, prowadzą do obrzęku gruczołu krokowego i nasilają bolesność objawów.
  • Wędzone potrawy - nawet odpowiednio przygotowane wędzone mięso zawiera substancje rakotwórcze. Substancje te mogą prowokować proces degeneracji łagodnego gruczolaka do edukacji onkologicznej.
  • Alkohol - negatywnie wpływa na błonę śluzową dróg moczowych, co prowadzi do zapalenia kanału szyjki macicy. Powoduje to opóźnienie w oddawaniu moczu.
  • Margaryna, majonez - są tłuszczami trans i są trudne do przenoszenia przez organizm. Hamują regenerację gruczolaka prostaty.

Inne zalecenia

Problem z regularnymi stolcami wpływa na rozwój gruczolaka prostaty. Dieta powinna być przygotowana do walki z zaparciami.

Zalecenia dotyczące kontrolowania zaparć:

  • regularne stosowanie włókien - aktywuje pracę okrężnicy;
  • przestrzeganie zasad picia;
  • zmniejszenie spożycia ciężkich pokarmów do jelit - ciasto maślane, makarony, mleko pełne;
  • stosowanie fermentowanych produktów mlecznych - normalizuje florę jelita.

Lepiej jest stosować w menu produkty z kwaśnego mleka z domowej kuchni, nie zawierają one barwników, zagęszczaczy i innych szkodliwych dodatków. Aby to zrobić, będziesz potrzebować:

  • gotowane mleko w stanie ciepłym;
  • zakwas lub trochę gotowego kefiru;
  • łyżka cukru.

Wszystkie składniki są mieszane w słoiku, przykryte bawełnianą szmatką, pozostawione na 1-2 dni w ciemnym, ciepłym miejscu.

Cechy raka gruczołu krokowego prostaty są opisane w tym artykule.

W przypadku gruczolaka prostaty ważne jest nie tylko dobranie odpowiedniego jedzenia, ale także zbilansowanie reżimu picia. Stałym źródłem wilgoci powinna być woda źródlana lub przegotowana woda. Można go zastąpić:

Napoje zawierające kofeinę lepiej wykluczają lub zmniejszają ich konsumpcję i siłę.

W przypadku zaostrzenia zapalenia gruczołu krokowego zaleca się przestrzeganie ścisłej diety. Oznacza to, że codzienne menu powinno być łatwe, szybko przyswajalne. Ważne jest, aby pozostał pożywny.

Dieta powinna być przepisana przez specjalistę w zależności od indywidualnych cech pacjenta.

Opcja tygodniowej diety:

Poniedziałek:

Na śniadanie - płatki owsiane, owoce, napar z róży.

Na obiad - zupa z warzyw, gulasz warzywny, ryby, owoce, kompot na bazie suszonych owoców.

Na przekąskę - galaretkę owocową.

Na obiad - duszona kapusta, gotowane kalmary.

Przed snem - 200 ml kefiru.

Wtorek:

Na śniadanie - zapiekanka na bazie twarożku, galaretki owocowej.

Na obiad - zupa rybna na bazie bulionu warzywnego, gotowana ryba, sałatka ze świeżych warzyw, zielona herbata liściasta.

Na popołudniową przekąskę - jabłko upieczone z miodem.

Na obiad - pieczony królik z dodatkiem kwaśnej śmietany, sałatka z marchwi z burakami.

Przed snem - 200 ml zsiadłego mleka.

Środa:

Na śniadanie - jęczmień perełkowy, sałatka z marchwi, sok owocowy.

Na obiad - przegrzebki, sałatka jarzynowa, gotowane szparagi, zwykła woda.

Na poranną przekąskę - sałatkę owocową.

Na obiad - pieczone ziemniaki, ryby, surowe pomidory.

Przed snem - 200 ml jogurtu.

Czwartek:

Na śniadanie - kasza gryczana, jajko na miękko, galaretka.

Na obiad - zupa rybna na wodzie, posiekać z chudego mięsa, duszoną kapustę, ziołową herbatę.

Na przekąskę jest banan.

Na obiad - pieczony w sosie pomarańczowym kurczak, sałatka jarzynowa.

Przed snem - 200 ml sfermentowanego upieczonego mleka.

Piątek:

Na śniadanie - kasza ryżowa, jajko na miękko, świeżo wyciśnięty sok owocowy.

Na obiad - barszcz na bazie bulionu warzywnego, pieczona ryba na warzywach, sałatka, kompot z suszonymi owocami.

Na popołudniową przekąskę - jabłko.

Na kolację - nadziewane kalmary, sałatkę ze świeżych warzyw.

Przed snem - 200 ml kefiru.

Sobota:

Na śniadanie - kasza kukurydziana, niskotłuszczowy twardy ser, herbata na zioła.

Na obiad - makaron, pieczone mięso na warzywach, świeże pomidory, kompot owocowy.

Na poranną przekąskę - syrniki z suszonymi morelami i rodzynkami, bez tłustych śmietanów.

Na kolację - pieczone w całości z dyni z mięsem i warzywami, surówką z kapusty.

Przed snem - 200 ml mleka.

Niedziela:

Na śniadanie - kaszę perłową z dodatkiem marchwi i cebuli, surówkę z surowych warzyw, herbatę z zielonych liści.

Na obiad - zupa grzybowa, grzanki żyta, świeży sok owocowy.

Na przekąskę - kilka orzechów.

Na kolację - winegret, pieczone ryby, pomidor.

Jak gotować vinaigrette, pokazane w tym filmie:

Przed snem - 200 ml kefiru.

Aby wyjść po takiej diecie należy stopniowo, tak aby nie sprowokować powrotu choroby.

Ważne jest, aby zrozumieć, że dieta z zapaleniem gruczołu krokowego jest pomocniczą metodą terapii. Poprawia działanie podstawowego leczenia, zmniejsza objawy choroby.

Dieta z zapaleniem gruczołu krokowego i gruczolakiem prostaty

✓ Artykuł sprawdzony przez lekarza

Zapalenie gruczołu krokowego jest chorobą zapalną wywołaną przez zmiany dystroficzne w miąższu gruczołu krokowego. Zwiększona proliferacja tkanek narządowych (rozrost) nazywana jest gruczolakiem prostaty. Gruczolak jest łagodnym nowotworem i jest często diagnozowany u mężczyzn w wieku powyżej 40 lat. Około 50% pacjentów z zaburzeniami funkcji prostaty prowadzi do niezdrowego stylu życia, ma złe nawyki i źle się odżywia. Odżywianie odgrywa dużą rolę w leczeniu i profilaktyce gruczołu krokowego i gruczolaka prostaty, dlatego leczenie tych chorób odbywa się na tle obowiązkowej korekty diety mężczyzn.

Dieta z zapaleniem gruczołu krokowego i gruczolakiem prostaty

Dlaczego potrzebuję diety?

Rola właściwego odżywiania w leczeniu chorób prostaty jest ogromna. Bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do zaparć, ponieważ mogą one powodować silny ból, zaburzać krążenie krwi w narządach miednicy i powodować zatrucie, które jest wynikiem przedłużającego się zwłoki w ciele gnijących produktów. Aby poprawić motorykę jelit i poprawić procesy trawienne, należy uwzględnić więcej pokarmów bogatych w błonnik i włókna roślinne. Należą do nich:

  • świeże sezonowe jagody i owoce;
  • zieleni (najlepiej z ogrodu);
  • warzywa;
  • nieprzetworzone zboża (nieoszlifowane ryzyko, gryka);
  • otręby żytnie i otręby pszenne;
  • soki (naturalne).

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego naczynia krwionośne prostaty zostają ściśnięte, a odżywianie komórkowe narządów zostaje zakłócone i może wystąpić niedotlenienie tkanek. Krążenie krwi w narządach miednicy jest również zaburzone, może wystąpić obrzęk wewnętrzny, niebezpieczny w wyniku rozwoju kropli. Aby dostosować funkcjonowanie układu krążenia, konieczne jest zapewnienie organizmowi wystarczającej liczby kwasów tłuszczowych. Są również potrzebne do zdrowego funkcjonowania układu rozrodczego i reprodukcyjnego, normalizacji syntezy testosteronu i innych hormonów płciowych.

Odżywianie gruczolaka prostaty

Ważne! W przypadku zapalenia gruczołu krokowego ryzyko zachorowania na cukrzycę i miażdżycę tętnic wzrasta, dlatego dieta tej choroby wiąże się z ograniczeniem żywności o wysokiej zawartości szkodliwego cholesterolu i cukru.

Opis diety

Dieta na jakąkolwiek chorobę gruczołu krokowego powinna zawierać wystarczającą ilość elementów niezbędnych do utrzymania męskiego zdrowia. Jest to przede wszystkim cynk i selen. Stawka konsumpcji tych artykułów dla mężczyzn w wieku od 18 do 45 lat wynosi (dziennie):

Duża ilość cynku i selenu znajduje się w owocach morza: krewetki, małże, ostrygi. Przydatne jest regularne umieszczanie w menu kapusty morskiej, wodorostów (morszczynu, laminarii), ryb morskich. Jajka są nie mniej przydatne, ale lepiej wybrać jaja przepiórcze, ponieważ zawierają one mniej cholesterolu i więcej minerałów niż jaja kurze.

Które produkty zawierają selen

Produkty zawierające dużą ilość selenu

Prawidłowe odżywianie z gruczolakiem prostaty

Rozwój łagodnego rozrostu gruczołu krokowego (BPH) niekorzystnie wpływa na proces oddawania moczu. Oprócz skutecznej terapii medycznej mającej na celu wyeliminowanie problemów z oddawaniem moczu, odżywianie odgrywa ważną rolę w gruczolaku prostaty.

Prawidłowe odżywianie i zalecana żywność w BPH

Prawidłowe odżywianie z gruczolakiem prostaty powinno być zgodne z pewnymi standardami, a mianowicie:

  • zdecydowanie zaleca się ograniczenie ilości konsumowanej cieczy;
  • Dieta powinna być zrównoważona i łatwo zapobiegać przybieraniu na wadze;
  • spożywane pokarmy nie powinny wywoływać zaparć, które niekorzystnie wpływają na przebieg choroby;
  • W diecie powinny być i mikro, makroelementy i witaminy.

Zalecana dieta gruczolaka gruczołu krokowego obejmuje dużą listę pokarmów. Zalecane pokarmy z BPH są następujące:

  1. Chleb z żyta, mąka z pszenicy lub mieszane, w przypadku stosowania pszenicy - należy suszyć, piec dzisiaj.
  2. Wszelkie jagody, owoce i warzywa, dynia, melon.
  3. Produkty mleczne, mleko (krowa lub koza).
  4. Wszelkie produkty z kwaśnego mleka.
  5. Makarony, z mąki pełnoziarnistej, z domieszką otrąb, z pszenicy durum.
  6. Kasza kasza, z wyjątkiem manny.
  7. Jaja kurze - nie więcej niż jeden na dzień.
  8. Naturalny miód i produkty pszczele.
  9. Wszelkie owoce morza i ryby.
  10. Mięso o niskiej zawartości tłuszczu (kurczak, cielęcina, królik, indyk).
  11. Warzywa, owoce, zupy mleczne.
  12. Oleje roślinne, jeśli są stosowane w kremach - tylko o niskiej zawartości tłuszczu, niesolone.
  13. Twarde gatunki sera.
  14. Woda stołowa, miękka herbata, kawa.

Żywność nie jest zalecana do gruczolaka prostaty

Chociaż nie jest to ścisła dieta w gruczolaka prostaty u mężczyzn, istnieją pewne produkty, które nie są zalecane do stosowania, ponieważ powodują one pogorszenie choroby:

  • ciężkie tłuszcze ogniotrwałe (jagnięcina, wieprzowina, wołowina);
  • tłuste mięso i produkty uboczne (wątroba, żołądek, serce, płuco, mózg);
  • fasola;
  • mięso i ryby w puszkach;
  • czekolada, kakao, wiele słodyczy;
  • kawior wszelkich odmian ryb;
  • jakiekolwiek napoje gazowane i alkohol;
  • nasycone buliony z ryb i kurczaków;
  • świeże białe pieczywo i maślane wypieki;
  • rzodkiew, rzodkiew, szpinak, szczaw;
  • mocna herbata, kawa, kakao.

Zalecana dieta dla BPH nie różni się tak bardzo, że nie można jej zaobserwować. Powinieneś po prostu rozważyć odżywianie w BPH jako terapię adiuwantową.